Cuốn sách Khí Công Ích Thọ (Dành Cho Tuổi Già) được biên soạn nhằm góp một phần nhỏ vào chương trình về sức khỏe người già, giúp người già có thể tự bảo vệ sức khỏe của mình.Sách gồm 6 chương: Chương 1: Đặc điểm sinh lý của người giàChương 2: Bệnh của người giàChương 3: Thuốc cần cho người giàChương 4: Tiết độ trong ăn uống đối với người giàChương 5: Bảo dưỡng tinh thần đối với tuổi giàChương 6: Luyện công đối với người có tuổi: đưa ra nhiều phương pháp luyện như : Yoga, tự nhiên công, lục hợp quyền, tự xoa bóp...Xin giới thiệu cuốn sách cùng bạn.
